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节后减肥计划 教你恢复身材的秘诀（组图）

　　一年一度的十一长假又到了，很多MM都会外出旅游，但最怕的就是放了一个长假后，整个身体都像吹气球一样肿了起来，但又不想因为减肥而让整个旅途变得无趣。没有关系，小编现在就来为你准备好长假后的身材修复计划，教你正确减肥常识，帮你解决长假后的发胖危机，让你的旅途无后顾之忧�－ 九月 29, 2010

准新娘的减肥秘诀 快速瘦下来

　　[健康导读]新娘瘦身第一招：两脚平行分开与髋部同宽，脚尖向前，两手自然下垂。2、徒步旅行或爬山：在行走过程中收腹，将重量集中到脚跟，同时摆动双臂，保持轻快的步伐，坚持30分钟。　　面对越来越近的婚期，你准备好以最完美的形象出现在众人面前了吗?如果你的身材不够好，你选择什�－ 九月 29, 2010

各种减肥秘诀里不正确的减肥方法

为了减肥，大家都会上网寻找各种减肥秘诀，减肥方法，看别人的减肥经验心得，但是这些减肥秘诀很多不是真实的经验，很多是道听途说的不正确的减肥方法，它会让你掉进减肥瘦身误区。只有正确的减肥常识，让你健康有效地减肥。 　　减肥秘诀里不正确的减肥方法一、晚上8点之后不能吃饭 �－ 七月 2, 2010