六个不伤身体的中药减肥方法|最有效的减肥方法

六个不伤身体的中药减肥方法

肥胖不仅在健康上给人们带来麻烦，在形象上也影响视觉审美，虽然现在的减肥方法五花八门，但有些结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应会伤身体。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用，不伤身体。

1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

虽然上面的六个的中药减肥方法不伤身体，不过前提是你必须按照要求和用量来用，如果自己加大用量就有可能不再是不伤身体了，推荐您同时参照 23个不吃药快速减肥方法减肥食谱来进行减肥！