近日，知名主持人李湘受某杂志邀请，采访中首度谈到“她是如何重磅减肥40斤，而且不反弹的诀窍”。李湘作为影视红人，没时间运动，也做不到严格节食，却轻松完成从“肥婆”到“辣妈”的华丽转身，众多在减肥事业上挣扎的朋友，够激愤人心吧！2011年，要减肥，看李湘不节食、不运动的减肥产品

李湘产后不久为好友翁虹庆生，“圆”形毕露。

没料到，产后几个月，苗条辣妈就出炉了。测试一下：减多少斤，你会像李湘一样苗条？

　　从女主播，到芒果影业的掌舵人，做了妈妈后的李湘再次以苗条、火辣的形象，回到大众视野， 瘦身成功后不仅广告“吸金”力惊人，而且片约不断，一扫曾经臃肿、颓废的“肥妈”形象。这不，最近火爆电影《建党伟业》，李湘又客串了一把，扮演长沙周南中学的一名普通老师，展示其端庄优雅的另一面，并在她的微博中展示剧照，引来了如潮的点击量。

李湘微博中的《建党伟业》剧照，瓜子脸毕现。原来“包子脸”也可以瘦成这样，求秘诀！

近照：参加《建党伟业》首映，掩饰不住的开心，减肥后状态奇好。

　　当记者问及李湘减肥的过程，豪爽的她毫不隐晦的坦白。生下爱女后，李湘与“胖”字结下了不解之缘，同时媒体曝光出有关她产后臃肿、发胖的各种新闻，李湘心存隐忧：“那时候对自己的身材很没自信，之前的主持也有很大压力，但身边人都鼓励我。何炅对我说，你要是真想瘦，就赶紧回来主持节目，看到镜头中的自己，你就会逼自己变美、变瘦。刚开始，我真的是付出了很多，控制进食，但是身体扛不住，影响工作；想拼命健身也确实挤不出时间来。尝试了很多减肥的产品，包括卫视的同事都经常给我推荐新减肥方法，没办法，作为主持人，对自己的身材要求确实很残酷！” 可惜的，开始那段时间，减肥效果确实不明显！与大家一样，李湘也不是第1次减肥就成功！查看更多减肥励志案例！

产后的李湘，现双下巴

李湘出席中国国际时装周。从照片上看，她腰腹间的赘肉已明显大减。

李湘在接受访问时直言不讳：怀孕前100斤，生孩子时160斤，这张照片是出席国际时装周时的化妆照，当时115斤，那时终于帮我找到了一种适合自己的减肥产品，于是准备要在最短的时间内达到减肥目标。
成功减肥40斤，在于选择适合自己的减肥产品，好的减肥产品并不是只看品牌、看名气，自己更注重的是效果，成分是否天然健康，另外，如果坚持适量运动，并且控制自己的饮食，那就效果更好了。李湘私下透露，自己运气好，遇上一款不错的减肥胶囊，是圈内好友强力推荐的。另外，她自创了一些减肥诀窍，比如原地高举双手扭腰，单立踢腿等，并且有找自己的老公当监督员等。李湘的减肥，可谓轻松而幸福哦！查看更多的减肥纤体知识

李湘“芭比妈妈”写真，快速恢复好身材的她，灵气逼人。

　　对于减肥胶囊的减肥原理，李湘也是赞不绝口。她说之前为了保证宝宝有足够的乳汁，喝多了油腻的补汤，把胃口撑大了，才容易长膘的，而这款减肥胶囊里含有独特的植物萃取瘦素成分，恰恰能帮助她有效地改善食欲亢奋的状况，使食量得到良好的控制，减少脂肪的堆积，并使身上原有脂肪能更快的被消耗掉。

1、制订一个有规律的训练计划

　一周最少做两次力量训练，每次20分钟，也不会浪费太多时间，如果你没有时间去健身房，你也可以在家坚持训练。

A：床前俯卧撑：站立在床边，双手扶住床，两脚向后撤，让身体呈一条直线，然后前臂弯曲，身体向下压，停2、3秒钟后伸直双臂，身体向上起，如此反复进行5-15次。

B：平时做行走、坐立的时候保持正确的姿势。走路的时候放松肩部，双臂自然摆动，收腹提起，保持紧张的状态。坐立的时候也要挺胸收腹，尽量让臀部深深的坐到椅子上，让腰部和背部挺直。

C：按摩减肥：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

2、饮食调节

A：一餐不要吃得过多，分开多次吃才好。

B:多吃后，要及时(但不是即时)喝鲜榨果汁或蔬菜汁。每天喝250ml的果汁，并在果汁中加些冰块，然后搅拌至少10分钟，浓稠时加入少量水，有增加饱腹感的效果。

C:运动后的15–20分钟内补充蛋白质，多摄入碳水化合物，它是肌肉的补给燃料。富含高蛋白质的食物有：鸡蛋，牛奶，肉类等，但是为了摄入高蛋白的同时避免摄入过多脂肪和胆固醇，所以一般肌肉练习的人会选择吃鸡蛋蛋白，脱脂牛奶，还有含有脂肪较少的鸡肉、鱼肉等。

3.粗盐按摩

每次淋浴前取一小杯的粗盐加入少许热水搅拌成糊状，然后将其涂抹在腹部，按摩大约10分钟左右后用温水冲洗干净。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩能有效刺激肠胃消化系统，便于及时排除宿便。

4.走路瘦腹

久坐肥胖本身就是由于缺乏锻炼所造成的，所以对症下药，还是得靠运动来减掉多余赘肉。走路的时候要多转腰，维持这种走路方式，绷紧肚子，能预防臀部下垂。

5.减肥瘦腰操

A：每天30分钟，跑步，仰卧起坐，每组10-12次，锻炼小腹和腰，做至少6组以上，可以分开，每天上午、下午做。

B：保鲜膜，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。

C：跑步机，每天跑步机跑步一小时，可以用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。

D：瘦腰收腹运动

一

1 平躺，两手交叉枕在头下，双脚并拢，膝盖弯起，然后将头稍稍抬起。如果有人能够帮助抓住双脚，动作将会更容易。

2 腰部稍微用力，挺起上身，右肘碰左膝，左肘碰右膝，左右各做5次。

二

1 绷直身体然后躺下，双手放在身体两侧。

2 呼气的同时将双脚缓缓抬起。吸气的同时将双脚缓缓放下，注意不要抬起腰部。反复做5次。

三 两手放在耳后，慢慢将身体向一侧倾斜，下半身保持不动，向两侧反复做20次以上。

四 用力扭转身体，抬腿，异侧手臂抬至胸前，同侧手臂向外伸展。换腿后，以同样方法做运动，反复做10次。

五 坐椅腹部练习操 这组操方便、轻松，收效快，适合天天练或隔天练。

做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上滑下来了，放松地弓背踏腰，腰部要尽量地贴上椅面。

第一组：双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，要求一只脚向下伸，越低越好，但不能触地，另一只脚弯曲向上，越高越好，反复练习，每天要坚持20下。

第二组：同上面的姿势，双腿同时向上弯曲，再同时向下伸展，注意腰部不能上顶，应尽量使腹部与胃部收缩，然后再尽量接近，以达到腹部亦紧亦舒，每天坚持20下。

6. 腹式呼吸

　　每天晚上，窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做十分钟腹式呼吸: 用鼻子慢又沉的吸气，感觉腹部缓缓隆起，HOLD住呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5-6次即可。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上，每天坚持一个月就能够看到效果。

7. 床上转体操

　　平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复这套动作1-2分钟，你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周，瘦腰效果很快就能看见! 据说这套看似的简单的动作也是尼可基曼维持嫚妙身材的秘密!

8. 弯身仰举

　　仰卧于地板上，把双手放在身体两侧。只用你的腹部肌肉把臀部提起离开地面，同时要把双臂和肩膀贴在地板上。保持这样的姿势几秒钟，然后轻轻把身体落回地面。这样重复15-20分钟。

看了这么多瘦腰的方法，你知道怎么瘦腰最快最有效了吧？还有一种瘦腰的方法，就是瑜伽，不过需要专门学习才行的，如果你还不满意，那么给你推荐瘦腰减肥产品[本站推荐的都是精选的]，可以加快瘦腰效果，细腰、小蛮腰很快就能练习出来！

肥胖对于瘦人来说算不得什么，甚至不在考虑的范围内，但是如果你的体重超过了70kg,你就会明显感觉到肥胖所带来的问题了，夏季很容易出汗，下蹲、走路都不方便，无论做什么身体总是跟你唱反调，拖你的后腿，有时候甚至让你寸步难行，不仅仅外形没有美感，自己也痛苦，自信心更是在别人异样的目光里面大打折扣，怎么办？当然是减肥！

可是找了那么多减肥方法，运动减肥的、瑜伽减肥的、减肥食谱的，好像都效果不明显，最关键的是自己没那个耐心，坚持不下来，尤其是锻炼那么艰苦而效果慢的减肥方法，怎么能满足立即变美变瘦的期望呢？ 减肥药，进入了你的视野，可是既看到成功的案例，也看到负面报道，还有那么多减肥药，到底哪种减肥效果才最快，哪种才最有效果呢？哪种用了才不会反弹呢？迷茫啊！！

凡药都有三分毒的，减肥药排行榜上的减肥产品，不能保证都有效果，无害处，但是左旋肉碱却受到那么多消费者的追捧，有一句话叫做“骗得了一时，骗不了一生”，“骗得了一个，骗不了所有人”，那说明左旋肉碱肯定是有效果的，应该不会反弹，也不会对身体健康有害，但是左旋肉碱有那么多种，到底哪种才是最有效，减肥效果最快的呢？

大家在电视、报纸广告上看到最多的就是减肥茶，但是有点常识的人都知道，茶叶是没有减肥功能的，为什么呢？因为中国那么多人喝茶，不见得每个喝茶的人都是瘦人吧？天天喝茶还是很胖的人，还是有很多很多，所以它的减肥效果都是广告宣传出来的，那消费者应该如何减肥？

记者咨询了减肥专家李教授，教授给我们解释了怎么减肥最快最有效。他说：现在肥胖的人，比起过去的肥胖的，可以选择的很多减肥方法，运动是最健康的减肥方法，但是效果慢，要有很大的决心、毅力，最关键的是行动，但是大部分人都坚持不下来，快节奏的生活，和高压力的工作，也让大家没时间去天天花很多时间锻炼减肥，退而求其次，减肥产品就是加快减肥进程，快速减肥的一种方法，减肥产品之中，左旋肉碱减肥产品大家用的最多。

那么左旋肉碱有作用吗？有没有副作用呢？李教授说：左旋肉碱是一种类氨基酸，是人体不可缺少的一种物质，有研究表明，缺少左旋肉碱，肥胖的概率会达到80%以上。左旋肉碱的主要作用是燃烧脂肪，因此对减肥有益。左旋肉碱是一种天然的物质，使用后，不会产生任何的毒副作用，消费者可以放心使用。

左旋肉碱不仅在安全性上比其他减肥产品有优势，左旋肉碱的减肥效果也是其他普通减肥产品所不能企及的，在一般情况下，消费者使用左旋肉碱成功减肥后，基本上不会出现反弹的情况，能“一次性”解决消费者的肥胖问题。消费者除了关心左旋肉碱的减肥效果，对左旋肉碱价格也是比较关心的，左旋肉碱多少钱？根据市面上左旋肉碱品牌产品的总体情况了解到，左旋肉碱的价格并不高，是普通消费者都能消费的起的产品。

既然左旋肉碱是天然减肥良药，为什么用后，不是每个人都能顺利减肥呢？有些人使用后不但没有减肥成功，还出现了副作用，为什么呢？李教授解释说：出现这种情况主要是由于这部分消费者没有购买到真正的左旋肉碱产品，购买的左旋肉碱是假冒的或者是劣质的，或者是购买了含有违禁物的危险货，使用了这几类产品，消费者就会出现上述情况。

李教授说：只有购买到高纯左旋肉碱，快速减肥成功不会出现副作用，到底左旋肉碱哪个牌子好？消费者购买哪个牌子的左旋肉碱才能放心使用？西木博士推荐的左旋肉碱品牌，纯度达到了99.9%，拥有很好的口碑，也是目前减肥效果很好的一款减肥产品，大家可以在左旋肉碱官方店铺，放心购买健康减肥产品！【本站原稿，如转载请注明来源：最好最有效的减肥产品是左旋肉碱吗】。

自从看了《明朝那些事以后》，我觉得人这一生，最难能可贵的是，按照自己的生活方式度过自己的一生，不为名利所累，不为责任所苦。现实的大环境如此，又何必太过委屈自己。不必承担很多，是做为一个普通人的幸福。

如果现在转型的芙蓉姐姐，不是幕后团队的策划，是真实的，是那个勇于做自己最终一步步走到今天越来越正面的形象，那么，我不仅会关注她，还会支持她。毕竟，她比那些看似美丽的女星，要干净很多，纯粹很多，有才很多。

说她治疗了一个时代的抑郁症，有点言过其辞，不过也不无道理。

祝福所有如芙蓉姐姐一样的人，勇敢做自己，最终修成正果。

据悉，目前芙蓉姐姐正在精心写瘦身书，呵呵，芙蓉姐姐都瘦了，我们还好意思胖么？胖子们该减肥了。人人都爱美，爱美的背后需要付出代价，即便有好的方法你不坚持也等于零，笔者真的芙蓉姐姐，她成功了。

小学的校长是我亲二叔，在颇受照顾的浇灌下，我这朵祖国的花朵终于被淹死了。不学习，也不调皮，当时不知道还有个叫庄子的人，要不对此也可解释为“不为，中庸之道”。她，集万宠于一身，可爱、成绩好，而且人人都知道她唱那首歌很好听——山路十八弯。可大家都说她和早熟有关系，所以那段时间我一直怀疑自己是棵没有嫁接的苹果树。

也不知道她还记得不记得她的那句话，在记得和不记得的时候，四年级、五年级，也不记得了。六年级，明星片的正面多是小燕子、尔康，反面，歪歪扭扭的几行字，都是那几个不是成语的成语。找乱了几次，她给我的明星片，我只记得四个字“相约九七”。此后，初中。

初一、初二、初三，我都还记得，却和她没有关系。
初中听说她去了别的地方读了，成绩也特好，人也从可爱变作漂亮，我也在糊里糊涂中明白了一些那句话的含义，也许那年她也不明白。
本来故事是没有结局的，前些日子遇到个小学哥们，无意中他提到了她，说遇到过她，她因为谈恋爱初中都没读完，没到二十就嫁到临镇了，同学还调侃的说她是熟透了。
也许，也只有我还记得那句话，和那首歌——这里的山路十八弯，，，

工地的宿舍可以说是很乱，乱的一点规律也没有，就连人也一样。和我临铺的是个大概三十多岁的四川人，刚刚洗了两个月没洗的头发，可眉毛上还粘着些许的水泥。他看出我还是个学生，于是操着一口流利的四川普通话，手里拿着一根不知名的香烟，好像是说：“抽根烟吧”。“我不抽烟的”我一边摇头一边摆手的说。“我知道现在学生都抽烟的，不要就是看不起我啊”他略带坏笑的露出一排黄牙得意的说。我只好苦笑接下了那支香烟，接着就是他南天北地的说着他“辉煌”的经历……（以下省略两万字）。两个小时后，他摸着晾干的枯黄的头发对我说：“有什么不知道的就跟我说”。“我还真有事要问你了,大哥，那个和我一起的妇女是不是真疯了啊？”我用有点八卦眼神望着他说。“她是我老乡，这事你别问，睡觉吧”说完他就抱起被子睡觉了。
一个多星期过了，每天不变的对着一堆木头，还有那个始终在角落偷偷望着我的“疯女人”，唯一变的就是我每天必被钉子扎坏的手套。日子有时候就是这么没激情，好像来到这个工地就没下过一场雨。不过今天的西北风吹的有点味道，估计是听到我的心跳了吧。我搓搓发冷的手套，“哎！哪来的这么多废木头呢 ”我喃喃的自语。“孩子，要下雨了，回去吧”突然的一句话，吓的我掉了手里的木头，一颗钉子扎破了我的手心。只看到那个“疯女人”不知道什么时候在我的背后了，木屑穿插在她乌黑的头发上，鬓角弯过她干裂的嘴唇，黏在一起的几根睫毛下还算清澈的眼睛。“没事吧孩子，扎到手没？”她说着就冲上来要拉我的手。“我 我 我没事”我支吾的退了一步，回过头躲开她的眼神，继续我的木头。她嘟着嘴望着天像是在说：“真的要下雨了”，让后又回到了她的角落里。“真是个疯女人”，我提心吊胆的熬过了这个上午。不过天真的像是要下雨了！

雨很大，简陋的工棚，午饭还没吃完，我就被安排去木堆那覆盖收拾好的木头。一月的雨，带着丝丝的凉气，风灌进衣领，身体不自然的颤抖着，脚的泥水路像是给人穿上了旱冰鞋。还没到木堆那，就听见那个“疯女人”的声音逆着风传来“不要过来，不要过来，会死人的！三儿！啊 啊~~~~~~~！”。“这女人真是疯子啊”我刚要跑到那木堆前，突然她发疯似的拉住我叫道，“孩子，快回去，快回去啊，大婶帮你干这活，快回去！”。说完她跑到木堆前熟练的覆盖着那堆无言的木头，”她真的是个疯女人啊！“，我又咽下几口雨水。
雨，下了很久。整个下午工人们都在工棚里，抽烟的抽烟，打牌的打牌，我抱着手机在床上，脑子里却都是那个疯女人。
上天不会在乎天灰暗，就没有夜晚的。四川那大哥今晚回来的很是诡秘，“是不是去干见不得光的事了啊？”我学着他奸笑的样子说，他点上支烟，抽了口对着烟说：“我去看那个“疯女人”了”，“啊！那个疯女人啊？她真的是个疯女人”我看着他的烟说，“她不是个疯女人，我知道”。那夜他吸了快一包的香烟，我才知道了一切。

原来那个女人有个男人叫丁三，和四川那大哥是同乡，一起到无锡工地打工。丁三的身体不好，到了工地，工头就让丁三夫妻负责处理废木头。怎奈，也是在一个这样的下雨天，也是在那堆木头前，丁三在覆盖那堆木头的时候不小心滑到，后脑当时就被一枚钉子戳穿了，那个女人在雨中喊了很久很久，当工友到的时候丁三已经咽气了。事后，工地的老板也赔了十几万给那个女人，让她回家养孩子，可是那个女人把钱寄回家后，就一直在那堆木头前住下了，他说他家三儿没死，她不走，她说下雨的时候就能见到他家三儿，她不走，也不能走。后来大家都说她疯了！
日子过的很快，一个多月很快就过去了。那个女人还在那堆木头前，有时候我也会和她说几句话，不过她很少会理我，下雨的时候我没有再去过那里。
后来，我回家过年了。
后来，工地竣工了。
后来，这里的房价很高。
后来，那堆木头，那个女人，很快就被人遗忘了
后来，那里的雨还会下。
后来，没有后来。

其实大多人早上都是在食堂排队，等的是几片国产面包。而咱宿舍几位爷则是：左手几张工具纸，右手一手机，满脸痛苦却又兴奋左右移动的表情，望眼欲穿过厕所的门，看看厕所里那埋头通畅的哥们是不是手机掉粪坑里了。适当的时候用脚轻轻的踹几下门，再礼貌的问候几句你亲人。眼看着就要上课了，就只好狠着心把纸揣兜里，等待来年的春天了。

学校也不太大，不过从宿舍到教室也还是需要一定的脚力。哎！ 路途漫漫，脚步缓缓，兜里有纸的缀缀不安。为了打发这不安的情绪，我们也会有保留、有建设性意见的、从纯艺术的角度地 品一下头，论一下足。大胆假设，小心求证。是我们始终遵守原则！！

上课，我还是比较喜欢这位老师的课。她喜欢关灯，拉窗帘。接下来，我们睡觉的睡觉，用手机检测信号的检测信号。
再美好的事物都会转瞬即逝。这短暂的两节课承载不了我们沉重心灵的小憩！！下课了，该吃饭了，可是到底要吃什么才能减肥啊。

云南其实不远，远的是袭人在江苏。还在挣扎该不该的时候，车停在了云南一不知名的小镇，小镇风景挺美，美的很自然，一栋相对还算富余的楼前，袭人敲开了两道防盗门，一个男人眉，皱如八月的云般，空洞的眼神，四下望了望说：“你怎么来这了？”袭人没有说话，只是咬着下唇，低着眉，紧紧抱着那个男人的腰。男人费力地解开缠在腰间的那双手，用零下一度的口吻说：“你快点走吧”。“你不是说我长大了就来找你的嘛！”袭人的下唇被咬出了点血丝。男人用有点慌抖的手指从钱包里抽了几张印着伟人的纸币，塞满袭人那紧攒的小手，“快点回家吧，别太孩子气了”说完，那扇门关的很紧，很紧。­

火车里没多少人，或许这天日历上是写着不宜远行吧！袭人把包里的最后一包面纸也湿透了，睫毛略带几点泪珠的抬起头，一包面纸，一张略显羞涩的脸，“看你都哭了好几个小时了，再伤心的事也该哭够了吧！”男孩操着不太地道普通话像是安慰的说，袭人接过面纸，从嘴里挤出两个字“谢谢”，然后继续挥霍着那包面纸。­

“我被人抛弃了，你知道吗？”袭人恶狠狠地把最后一张面纸撕成两段，委屈的眼睛盯着那个男孩说，男孩左手拉着自己的右手食指，很频率的点了几下头说：“感觉有点像”，“想听我的故事吗？”袭人专心的想撕掉装面纸的塑料袋，头也没抬的问，男孩把手塞进牛仔裤的兜里，浅起两个酒窝回答：“你说，我听”。­

无论什么事，一个人以上，时间都会跟着感觉很快地溜走，就这样火车马上到站了。袭人知道这个男孩叫任成，云南人，高考完到无锡的姑妈家住些天，仅此而已，或许在袭人看来，这仅仅是两个过客仅此一次的交集罢了，自此，埋葬彼此的秘密，各奔东西。­

很多时候，我们既不快乐，也不痛苦。­

录取通知收到了，无锡一所三流的本科，日语专业。袭人把红色的通知书放进抽屉，继续看着韩国人的悲欢离合。­

九月，校园里尽是联通，移动或是电信的T恤，友情串客的学长们很乐意，也很故意的做着一年一度的好心人。­

袭人带的行李不太多，就是一大行李箱和一小行李箱，外加一背包和一挎包而已。外语系男丁基本就是奇缺，吃力的从挎包里掏出录取通知书，袭人无辜的望着那几双还在无语态的眼睛，特别是躲在几个女生后面的那个又黑又瘦的男生。“坐在两张桌子中间合体的地方貌似老师的老姐姐开口就问：“叫什么名字？”“蔡菜袭人”袭人习惯性的回答，“死猴子，笑什么你啊！这个学妹就交给你了”，说着这位老学姐姐把一张纸递给躲在人后的那个她口中的“死猴子”，“死猴子”用右眼皮瞪了下老学姐姐，跳到袭人的面前，抢过两个行李箱，很迎宾的笑着对袭人说：“小学妹，跟我走吧”。­

“终于到十八号楼了”，“死猴子”哆嗦着巧克力色的手看着手里有点湿的纸说：“什么！六楼”……­

“我叫……”，还没等他说完，603的门就被防盗了，“死猴子”看了看门上的603嘀咕着：“又贴了！”。­

每个女生宿舍都是一个没有国王的女儿国。­

袭人喜欢上铺，就像不喜欢下铺一样。到0.2吨的室管阿姨那领了些生活用品，躺在床上听着几种方言的混响，就这样的睡着了。­

“袭人，你好漂亮啊”男人左手搂着袭人的肩，右手摸着袭人的长发，嘴巴凑近袭人的耳垂呢喃着，袭人闭上微红的眼皮，嘴角略翘着羞涩，床下红色的地毯上安静的那双毛绒拖鞋，虚掩的木门，暧昧的轻吟……。­

“我把所有的第一次都给你了，你要负责哦”袭人把头埋在男人的胸前轻柔地低语，男人拨弄这袭人的长发说：“等你毕业了，就去云南找我吧”­

男人松开袭人的手，“记得我说的话，等你”然后，车开走了，袭人望着空旷的路，像是这个邻家男人还在牵着她的手……­

任成听完袭人的故事，哽咽的看着已经熟睡的袭人。眼看就要到站了，任成轻推袭人的肩膀“同学，同学……。“额额…”袭人睁开眼睛，一个刘海很是整齐的女孩笑着对袭人说：“同学，五点开班会，现在都四点半了，快起来吧”­

很多事，我们是想不到的，就像你不知道下顿吃什么一样。­

第二排，几个相对安静的女生，也许只有到了大学，大家才会突然明白，什么是集体，什么是宿舍集体感。袭人正在托着下巴听那个刘海女生的回忆录，可就只是听懂了她叫海玫，望着陌生讲台，烙印着自己的心事。­

“我叫吴建国，是你们的班主任，以后和你们共同学习……（省略两个小时）好了，大家可能都互相认识过了，现在我也认识大家一下，接下来我点个名，点到名的，站起来一下，…，…，…，任成”袭人很条件反射的回头用脖子找了找这个“任成”，任成在最后一排的人堆里站了起来，向一脸夸张的袭人笑了笑。­

世界这么小，小到再次的遇见，或许这就是所谓的缘分，也只有缘分才能借口一段故事的开始吧！­

八零后的人对爱情，更多的是暧昧。只是习惯的做一起，听彼此的不开心，甚至一起沉默不语，袭人就像初次遇见任成一样，仅仅没有面纸里的泪，任成也还很自然的左手拉着右手的食指，可能变的还是那时间罢了。或许这个世界更多的人都是在重复着很是平常的生活吧！­

不知道谁说的，“爱一个人多久，就要用多久来忘记这个人”，袭人早已记不得这是多少次半夜就会涌进脑袋的念头。下铺海玫的脸随着手机屏幕在改变着色彩，都恋爱了，就像解放军同志翻过雪山，走过草地那般饥渴的恋爱了！袭人闭上眼睛，梦里还会翘起嘴角，不过梦里的人越来越是模糊……。­

寒假就是被打完一巴掌后，得到的那块很容易就化掉的糖。­

同学们都打算在寒假里分手，没有理由的分手，袭人却恋爱了，也没有理由。“我们谈吧！”任成收到袭人的这条短信后才意识道自己是个多么懦弱的人，喜欢就是喜欢，很简单，袭人想简单的爱一次，一次就够了。­

“你在乎我什么第一次都没有给你吗？”袭人选择收件人“任成”，“不在乎，我只在乎你的现在”任成回，“明天开学见，早点睡吧，不用回了，晚安！”任成看完这条短信就睡觉了。­

简单的恋爱，就是一起吃饭，一起逛街，一起散步，一起定期适量困觉！­

就这样简单的两年就两年了。两个人没有因为一方今天没怎么理另一方而吵架，也没有因为一方多看异性一眼而心酸不已。­

七月，大二的暑假，云南的另一个小镇。电话里，他们很生气，就像空气一样，温度高，密度小，空气上升，让人透不过气，“你在云南了！？怎么都不告诉我啊？”任成把手机攒的很紧的问，“哈哈，我是来找我的那个男人的啊”袭人故意刺激任成的答道，“哦，我知道你一直把我当替代品，玩的开心啊”说完任成把手机电池扣掉，然后左手拉着右手的食指低着头坐在床上，袭人很是郁闷的听着手机的盲音，“对不起，您拨打的电话已关机”袭人没想过那句玩笑的结果，也许不是他不在乎，而是是他太在乎。“我们分手吧！”袭人发完这条短信就关机了。­

火车里人不多，袭人的面纸眼看着就哭完了，“美女，要面纸不？”对面那个左边眼睛被枯草似的头发遮住的男孩，把一包面纸丢在袭人的面前，坏笑的说，袭人没有矜持的把这包面纸用完了。“还有吗？”袭人有点害怕的左眼望着这个男孩问，男孩掏着口袋说：“没有了，怎么还没哭够啊！你搞南水北调额啊！”袭人左手遮住嘴巴，像是在笑，“你想听我的故事吗？”袭人瞅着男孩的头发问，男孩睁大单眼皮的回：“不想听，没事听歌去！”“我没带耳机的习惯”袭人一脸的委屈，男孩抓了下长发，把自己的手机和耳机给你袭人说：“你有点烦人”。­

“大家好，我叫Vae，这是我……”手机里老是单曲重复这首歌 【有何不可】。

“美女，怎么称呼啊？”男孩拨掉袭人左耳的耳机很是“礼貌的”问，袭人睁大左眼回答：“蔡菜袭人，你呢？”“我不告诉你，歌好听的吧！快把手机还我吧，要到站了，美女！”男孩说着就把手机从袭人手里拉了回去，“没素质，还听小嵩的歌！再见！”说完袭人就换了个位置，很鄙视的没回头，男孩望着袭人的背叫：“有何不可啊！不要再见！”。

现在女孩子视男朋友为一年多季植物，收完一茬再收一茬。

“假期淘汰制度”对袭人的唯一好处就是可以陪着宿舍的姐们多蹭几顿饭，多唱几次k。舍友海枚的新男朋友来探亲，袭人没有去和舍友们一起蹭饭去，可能是今天又见任成，心里突然莫名的失落吧。“快点来啊，我们唱歌曲，给你介绍帅哥哦，哈哈哈！”海枚在手机里得意的和袭人说，不去应该是很不给面子的啊，袭人心里这么想着就回说：“好吧，不过我到那一会就回来啊，头有点痛”“ok，快点啊，老地方！”

袭人推开35号中包，灰暗的一点光照在脸上，分不清谁是谁。“蔡菜袭人，你来了啊！等你好久了”莫名其妙的听着这个有点熟悉的声音，袭人被一只手拉的坐在了沙发上，“怎么是你？”袭人试着站起来不可思议的问，“谁点的【有何不可】啊？”不知谁喊了句，男孩拿起话筒说：“这首歌，送给蔡菜袭人！”。。。。如果有时不那么开心。我愿意将格洛米借给你。。。。。

“就是他啊，是我男朋友的同学，怎么样？喜欢不？”海枚很挂的调戏着袭人说，“素质差，没兴趣”袭人说完留下海枚诧异的脸就走出了35号中包。男孩眼光一直锁定着袭人，见袭人走出了包间，把话筒咚的一声放在满是零食的桌上，跟着袭人也出了包间。“喂，交个朋友吧！？美女”男孩从背后突然拉住袭人的左手说，袭人涨红着脸甩掉男孩的手又向前走了两步，回头说：“你这人怎么这样啊！干嘛和你交朋友啊！”“因为我要交女朋友”男孩上前两步说，袭人退后一步答：“不好意思，我有男朋友”“没关系，我也有女朋友”男孩又向前一步说，“没兴趣，对你”袭人转身背对着男孩，然后走了不知道多少步。

晚上十点。“交个朋友吧，对的，男女朋友！哈哈”袭人把手机电池扣掉，然后鄙视的望着海枚问：“海枚！那个男孩怎么知道我号码的？”“他说对你有感觉，我就把号码给他了啊”海枚淡定的照着镜子回答。

这夜袭人又做梦了，梦里袭人牵着邻家男孩的手在没有尽头的白桦小道散步，走着走着，抬头邻家男孩变成了任成，然后又变成了那个长头发的男孩，然后梦就醒了。

袭人把手机电池装上，刚装上就有十一条未阅读短信，袭人先看了第十一条：“我说了，十条短信，你要是不回我，我就不发了，已这经是第十一条短信了，看样你是不会回我了，我也不打扰你了，如你说的，再见！！！”

袭人看完按了回复键打上“有何不可！”然后发送。

这个恋爱，咱说多了就有点假了。毕竟我不是猪，没跑过。

一般人也不是很喜欢在晚上出去瞎溜达的，应该说是一般的懒人。记得小时候哥就跟我说咱要和别人不一样，当时不太明白，不一样？？要独特，要深沉。所以那个年代牛仔裤都不是自然死亡的，发蜡，啫喱膏烧黄了一坨又一坨的秀发。到现在我终于才知道，现在管那叫装啥（你懂的）。所以我的头发就自然而然的像了现在的国产电影——有点长，略带一点黄。

很多东西是说不清的，说清楚了反而不清楚。
中午睡觉，也不一定是需要睡觉的，不过下午有课，睡就睡呗。我睡眠质量还算是差，楼下不少篮球爱好估计一定不知道篮球拍在地下是会发出声响的，这一点，理解，毕竟物理实验做的不多，知识尚且停留在理论阶段。我好不容易把眼睛给挤开，可大脑信息就是通不过颈椎。有种瘫痪的快感！！不知道哪位教授从哪国翻译来的，说着叫——前意识。呵呵，我也不知道上铺的兄弟那天买的减肥药还能不能用了，先借来试试吧！！

峰喜欢上了隔壁班的一个身材很好的小女孩，龙尾随另一个女孩到家门，终于知道她家原来是收废品的，而我的眼神告诉我，二楼那个喜欢时常趴在楼道护栏上梳理长发的女孩很可爱。但我们不知道那些女孩喜欢啥样的男孩，所以我们都打扮的当时觉得特酷的样子：长头发，买瓶两块钱的染发剂，自己乱七八糟的染黄整个宿舍的头发、顶风的时候很拉风的大角的牛仔裤、印着流星花园半残的西服式上衣。那夜我们三用手电在被窝里排列认识不多的汉字，美其名曰：情书。
的确，她们都同意了，不过都是同意做朋友，现在想想，原来那时我们就是说要和人家交朋友，甚至连朋友两字都没加引号。接下来就是所谓的"约会"了,记得那天的下午阳光不是很温柔，我和那个我的女孩彼此低着头对着教学楼上的背影，几句很复古的对白，她就被一起来看热闹的女伴挥手招走了，或许当时我们在某方面接受的教育相对极度贫乏，交朋友就是交朋友，好到一定程度的朋友就叫好朋友，仅此而已！

在无数次琢磨不透朋友是什么定义的时候，朋友就是朋友了。
幻想为左，现实为右。峰和他的那个女孩没多久就不是朋友了，原因未知，结果未果。之前不知道峰喜欢打架，某天的晚自习下课，峰说要我们一起走，学校放学时的能见度不太高，前面女孩子单纯的海豚音提醒我一定是出事了，事不关己，快步跑起，右脚还未离地，只听见峰趴在一条黑影上在嚷：“艹，**（我小名 比较不好听 就不献丑了）要死啊！还不上！我在原地晕了一小会，就被峰的手拉走了，条件的瞅了瞅地上的那段黑影，估计也晕了。峰很兴奋，兴奋第一次打架就这么顺利、顺手、顺心，我也很兴奋，兴奋第一次看人打架，兴奋自己这么没出息，估计兄弟间的隔阂也就是从第一次打架没帮忙开始 ！本以为事情就到此为止了，怎奈此事很是符合故事情节需要，中学的大门在晚上的时候相对很暗，我们两的兴奋还没来得及退潮，门口的一排比保安室的灯光还要刺眼的眼光，峰可能知道这次玩大了，让我先走。后来峰回到宿舍了，一脸还是兴奋的脱了T恤，给我们鉴赏他背后那青红交接的印记，据他所说，学校门前他们还没开打就被学校的保安勒令停止了，主力队员都被强行拖进保安室，那时那个保安是退伍没多久，客气的赏了他们几分钟的橡胶棒。
有些事非要一波三折才算是有些事，峰刚穿上还带着脚印的T恤，一帮人就提了不知道在那间教室扳断的钢筋桌腿，叫嚣着让峰出来，不过先出来的是我们的姑父老师，几句义正言辞的教导、一番真真切切的恐吓，可惜效果比叫嚣 结果无限接近于零。情节发展高潮迭起，峰出来了，左手一把菜刀，右手还是一把菜刀，“谁他 妈的敢上来，我就他妈的砍谁”峰说着就要上前砍那帮人！结果，我宁愿不要那样的结果，峰谁也没砍到，那帮孩子被吓跑了，如果那天峰要是砍到了谁，以后也不会是现在的以后了。后来峰就很强了，打了几乎整个初一的架，初二的时候就不读书了，他不想读了，他家人也顺着他同样不想让他读了，峰去丹阳的那天，我们应该在学校上着课呢。之后峰一年时常会回老家一次，之后来很少回来了，听他的朋友说，他在丹阳混的还不错，开始打了两年架，而后学了门技术活，也谈了分了不知几个的女朋友。今年暑假听龙说他要结婚了，女孩我们不认识。

龙的个子不高，消瘦，双眼皮下的眼睛很有神。骑自行车一般肯定是我带他，记得那时哥常说我不当他是我亲哥，因为有些事我都只和龙说。先说说龙的那个女孩子吧（我这号没他的qq，不怕!），据不完全统计，那年龙写了估计三位数的情书，或许是那女孩子家是收费品的原因吧，她对纸质的情书不大敏感。有天在龙家，龙揭开床头任贤齐的贴画，很不可思议的抽开半截红砖，是一打情书，那个女孩回的情书，说实话，我当时很想看。龙烧完最后一封后，我记不得那时的对白了。之后龙很少说话，初二的时候学校分实验班，龙进了，我没有。而后上学或是放学龙很少坐我的车了。
就这样龙初中毕业到县城读了所高中，高二的时候他很牛逼的谈到了个彼此都喜欢的女孩子，之后又出了很多我们都不清楚的事，龙没读完高二就和那个女孩子一起不读了，龙的家人劝不了龙，也只能如此了事。月假、寒假、暑假，断断续续的听说了龙的一些事，龙河那个女孩一开始挺好的，一段时间他们分手了，期间我遇到龙一次，问其原因，他说他剪了颓废的长发，要相亲。
农历的今年上个月回家了一次，哥带我找到了在县城一家广告公司的龙。龙说他要结婚了，是一开始那个女孩。本来龙是要和相亲的那个女孩结婚的，可那个高中就谈的女孩跑到汴河的桥上说：“龙，你要敢结婚，我就敢死给你看”。那天龙带我认识了这个女孩，感觉龙很幸福，就是感觉，不解释！
有时候有些你自己的事，别人也许比你更清楚。
那时我学会了几种折情书的手法，最喜欢那种把一张纸能折成一箭穿心的手法，就像如今用一些标点符号组成一些特定意义的短信般，不过现在应该是失传了。
那年的某天，无意间看了哥的几本日记（这号有哥的Q，可他极少看我写的玩意，也不怕），哥写作文很是厉害，我知耻上问，请哥示下，“写日记，情书”哥还问我是不是喜欢哪个女孩子了，要帮我写份情书，不过这事，我自己来。
两块钱的笔记本，记下了最准确的天气情况，开始的确是日记，之后变周记，最后直接是月记，在许久不计后，记了一次，那天，不是我生日的那天，我收到了此生第一件女孩子送的礼物，很深刻的记得那是个相册，因为现在还呵护在家里呢。
其实我根本说不出那年是什么感觉，也许压根就没感觉吧。初二分班，她不再是在我楼下的那个班。
看不见了，也就不见了，就像莫名其妙的认识一样，也莫名其妙的不认识了。日记被我放在家里的床头，也就相当于放在老妈的手里。被揍哭了，不是男儿是不流泪的嘛！
初二的时候有很多铭记的人和事，可这与本文无关紧要。
初三很不幸的和那个女孩同一个班，故事和你们想的不一样，也许这就是所谓的事实吧。她和别的一个男生谈的很暧昧，同样，她也很配合的装作我们原来不认识。。。
结束了初中，没有听说她去哪了，也不知道她现在怎么样，更不知道她还认识不认识有个人是我。
可能只有那年的 花太香。