写给自己的坚持减肥的理由
很多人减肥坚持不下来，就是没有找到让自己坚持下去的充足理由，往往半途而返，看看袭人居一位年轻妈妈写给自己坚持减肥的理由你就知道，为什么你减肥不成功！
好久没回去老家了，一年多了，记得一年多前回去时，宝宝还不够一岁，又是冬天，从外面看喂奶加厚厚的衣服，我还不是太胖。这一次不同了，是夏天，穿得少 了，什么都看得到了。长辈们都说我胖了， 生活好。兄弟姐妹们，就会说：你FAT了。我受不住了，近一个星期，见我的人都这么说。
我决定了，好好减肥，认真减肥。
我没钱，买不起减肥药，也去不起医院。所以，我的目标是控制食欲和运动，加上合理的生活方式。。不过吃苹果好像真的是有效果，因为身边有过这样的案列。我以前不去试，也不想试，我不想放弃美食的机会。
现在，不同了，我要拿回我曾经九十的身材，想想现在是一百三十啊，足足多了四十啊，我不要减那么多，减去零头就行了。
我不想有人叫我肥了，也不想去买衣服时的那种茫然了。我也要做潮人，也要时尚，我还年轻，我要找回我的活力。
其实，我没有真正减肥过，这是第一次，不管成功与否我都会试试。时间：至国庆节（因为那时我会再回老家）减肥目标：三十J，也许只会减十J，但是不管怎样，只要体重往下掉了就行，那就证明有效果，我就会一直坚持下去。
听很多妹妹的经验是经期结束时开始效果好，那正好，三天后，我就开始我的减肥之路。等我成功了，我再帮老公减。嘿嘿，我们两个都是大胖子。夏天，真的很难受。我要在深秋时，穿上漂亮的衣服。。。。。。
看了好多减肥方法和减肥药，本着对生命身体健康负责，对家人负责的态态。我最终选择了运动减肥，就是博击操。少吃主食，。多吃了些水果青菜。暂时效果不大，但是感觉体力好了点，当然才开始几天。我要坚持下去。
我要照顾宝宝和老公的生活，所以，不能采取太极端的减肥方法，吃减肥药怕到时对身体不好，要上医院的话，宝宝谁照顾？考虑再三后的决定就是运动减肥。现在天气热，估计是效果就好的时候，我要坚持，姐妹们支持我啊，等我瘦了，就再真人秀和经验。
运动加控制饮食系最好既办法，
每日晚上8点后都吾好食野，如果吾系，会里吾切消化，容易肥~~~
减肥既话，早餐一定要食，晚餐7分饱就好拉！！！
LZ加油拉~~~
其实减肥无非就系吸入既热量少于支出既，，，所以运动好重要。。
栏目: 减肥心得减肥日记 标签: 坚持减肥的理由
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